你好，医生，我脖子长痱子一个星

成年人很少会长痱子的，脖子有长痱子的话，按你的描述和症状，考虑这是粟粒疹，也就是民间俗话说的痱子，这个粟粒疹和天气湿热环境及反复出汗有关系的。

所以最重要的是保持通风，局部的干爽，避免出汗避免高温高热的环境，这样才不易复发。治疗粟粒疹，可以患处外涂炉甘石洗剂，一天3-5次，这个有清凉消炎的作用，如果瘙痒厉害，可以考虑吃点抗过敏的药物，例如氯雷他定或者西替利嗪等等，饮食清淡，避免辛辣