孕妇五个月的时候应该吃什么最好？

女性怀孕5个月的，胎儿和母体自身需要的营养就会比较多，所以在饮食上面也需要进行合理的分配，而且很多女性在怀孕5个月的时候胃口会增大，这个时候就应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，一些核桃等干果也要适量的吃，因为这些干果里面含有丰富的dha，要不只可以很好地帮助孩子大脑的发育，其次一些鱼类也应该多吃，因为鱼类当中含有非常丰富的营养物质，可以非常好的补充孕妇所需要的营养。