会导致人吃了上火的水果有很多,尤其是一些热性的水果,比如芒果,桔子,哈密瓜吃多了都会上火,还有荔枝,龙眼吃多了可能会流鼻血是比较燥的,吃的时候要注意量,不要一次性吃太多甘蔗也不能吃太多,也会有上火的情况。
建议你可以多吃一些猕猴桃,柠檬,里面还有很多的维生素,苹果也是很好的水果,夏天可以多吃一些西瓜,主要是起到利尿解渴的作用,主要是平时要吃当季水果。
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