手背和手臂上出现小斑点

早上刚刚发现右手手背和手臂上有很多不规则的小斑点，不痛不痒，前两天没有看到。这两天喉咙突然很痛，咽口水都困难。不知道是不是因为这个引起的。我没有抽烟，没有喝酒。平时也不吃辛辣的。不过每天晚上都是12点左右睡觉，早上7点多起床。想得到的帮助：请问医生，我这个是什么引起的，应该怎么治疗和预防。