问患者提问

晚睡会变黑吗

最近因为工作原因经常熬夜，过了一阵感觉自己变黑了，这是经常熬夜的原因吗，该怎么改善一下？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常熬夜晚睡是不会皮肤变黑的。但是熬夜会对身体造成多种损害，比如经常疲劳，免疫力下降等。建议你尽量不要熬夜，要好好睡觉，睡觉前可以喝点牛奶，不要吃辛辣刺激性食物，而且平时需要采取清淡饮食。

相关问题