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问患者提问

夜里口干失眠是什么原因

晚上睡觉口又干又涩，易醒难睡，有时白天也口干，已有2-3个月，怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夜里口干失眠多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致，保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
多吃含有丰富的蛋白质、维生索及无机盐，低脂肪、低胆固田，少糟、少盐为原则。

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