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气血不足吃什么最好

我现在是身体有点的不太好，脸色差，还有点的贫血的，去医院里帮的检查，医生说是气血不足，不知道现在吃一些才能才好的，想来这里问一下。气血不足吃什么最好

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，考虑为气血不足，气血虚可以表现为头晕，乏力，四肢冰冷等，可以用中药或者饮食上来调理。你好，建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸，祝健康。

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