健康指导:根据您的描述,伤筋动骨一百天,不建议盲目进行剧烈运动,容易加重身体不适,建议平时注意饮食和生活习惯调节,进食蔬菜水果等维生素以及粗纤维含量丰富的食物,保证膳食平衡!进食含钙丰富的食物,比如牛奶,动物肝脏!
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