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芹菜怎样吃降血压效果好

我的血压一直居高不下，每天都需要依赖降压药才能够保持血压的平稳，前两天听人家说经常吃点芹菜可以降血压，我想问一下，芹菜怎样吃降血压效果好？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

芹菜的确是有降压的效果，对于芹菜可以炒菜，凉拌，或者榨汁来吃都是可以的。如果患有高血压平时饮食当中就要注意低盐低蛋白质饮食对于控制血压非常有帮助。

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