近视眼该怎样控制度数不增长？

你好根据你的情况你带了近视眼镜的那个就要坚持戴尽量不要拿下来，多看远的地方，绿色多的地方，可以减少接触电脑…,你好，建议你劳逸结合少看手电是玩脑，多注意注意休，劳逸结合多吃含维生素A多的食物，平时也可以做做眼保健操之类的。

如果过了一段时间还是不舒服的话就到医院去检查看看。