指导意见:根据你的,考虑是腰间盘疾病,建议你注意休息,最好是硬板床平卧,理疗按摩艾灸疗法治疗,用活血化瘀的中药外敷,增加钙质含量高的食物,不要弯腰,双手不要负重,希望我的建议能够帮助到你,祝你健康快乐!
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