首页 > 权威问答 > 我最近一个月睡觉老是做梦，睡眠

问患者提问

我最近一个月睡觉老是做梦，睡眠

我最近一个月睡觉老是做梦，睡眠质量很差，夜里经常醒，早上眼睛也就不想睁开，黑眼圈也好重。我平时大概快11点睡觉，但到12点也睡不着，入睡需要好长的时间，您能告诉我我是怎么了吗？有那些方法可以改善我的状况？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好根据你的情况描述，入眠困难，梦多，易醒，初步考虑神经衰弱。意见建议：建议在医生指导下服用安神补脑液，平时适量运动，增强体质，进食易消化富有营养食物，多食新鲜蔬菜水果。
生活规律，保持心情舒畅。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号