你好,根据你的描述,可能由于求学,求职压力大,熬夜,颈肩部着凉劳损,喝水少,活动少等导致。建议规律生活,不要熬夜,多喝水,多做大跳动作,每天跑步等有氧运动一个小时,到医院行双肾,输尿管,膀胱的b超检查,排除是否有泌尿系统的结石。
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