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在家呆了一个星期了，情绪也变得闷闷的。老是感觉恐慌

在家呆了一个星期了，情绪也变得闷闷的。老是感觉恐慌心里发慌想到各种各样的恐怖的场景有的是电影有的是自己想的，不想去想一转头又觉得恐慌了。以前也偶尔一段时间这样。特别是一个人的时候，而且看到什么都觉得烦躁，觉得谁都不好都自

提问时间：2020-05-23

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：你好，一个人呆久了就容易自闭，会胡思乱想，甚至发展成抑郁。主要还是缺少交流。意见建议：多和朋友谈心，多去户外活动，接触积极向上的事物。

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