健康指导：绿茶中含丰富的茶多酚，有抗氧化性，能去除体内自由基，对抗衰老有一定效果。平时可以适当喝些绿茶对身体有好处。
但绿茶是凉性食物，同时含较多植酸，对肠胃有一定刺激，对于肠胃功能弱的人，最好不要空腹和绿茶，容易引起腹泻肠胃不适等症状，对身体不好
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