可以多喝点温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，服用通便药，多进食，是含纤维素多的食物，有利于通便。
适当运动健身，增强免疫力和抵抗力，可以用促胃肠动力的药物和助消化药调理治疗。
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