子宫脱垂是女性非常常见的现象,平时要注意适当休息,避免重体力劳动,减少站立的时间,不要让自己受累,避免久蹲,严重的应该使用轮椅代步。
多使用大便软化剂,保证排便有规律,保证排便的通顺性。要注意个人卫生,每天可以做缩阴运动。适当的锻炼身体,增强体质。
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