睥虚湿困导致瞌睡食疗方法

病情分析:脾虚是完全可以通过食疗来改善的，您可以试一下。意见建议:需要忌食的食物如绿豆，黄瓜，苦瓜，香蕉，冬瓜，茄子，空心菜，鸭肉，牛奶等伤脾阻碍脾运化功能的食物。

多食用梗米，胡萝卜，马铃薯，牛肉，鸡肉，山药，大枣等健脾食物。常用的食疗方如糯米150克，大枣10枚，栗子10枚，晚饭熬粥服用。