主要就是勃起不硬，不持久，怎么办呐

您好，硬度不够好是因为阴茎充血度不够高，做到一半就软了属于中途疲软现象，这些都是阳痿症状的表现。阳痿的主要原因：不良的生活习惯与阳痿也有一定的关系，如长期生活不规律、手淫、熬夜、酗酒、吸烟等都会导致阳痿。

您需要养成好的生活习惯，比如平时多注意休息，不要过于劳累，多参加户外运动和锻炼，提升体质。饮食以清淡食物为主，减少对身体的刺激。

烟酒适量，不要过量。希望可以帮到您！