根据你的描述你头晕头沉记忆力差,谷维素和维素B1是治疗失眠帮助睡眠的。,建议你应该减轻压力,放松心情,保持良好的心态,平时多吃富含蛋白质高的食物,多吃新鲜水果蔬菜。
注意劳逸结合。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号