最近老是忘记一些事情，就好像昨天到底做了什么事今天

问题分析：你的情况就是属于中医上所说的健忘，和肾精亏虚或者是气血虚弱有关系，结合你的情况考虑可能是长期作息不规律，或者是饮食不规律，以及生活压力比较大引起的。

意见建议：关于治疗推荐给你的就是针灸治疗，针灸治疗可以在短期内缓解健忘的一些症状，然后要根本治疗的话建议还是中药治疗效果最好，主要就是用一些滋补肝肾，补气养血的药比较合适。