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中年妇女在工作的时候会感到累头晕该怎么办

累，头晕，无力，精神不好工作的时候睡眠不足和不好的饮食

提问时间：2020-02-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

女生35岁之后身体各方面就开始走下坡路了，要注意保养指导意见最重要的要养成健康的饮食起居习惯，各种水果蔬菜均衡，多吃水果蔬菜多喝水，保证睡眠，平时多锤锤双腿外侧阳明胃经所过，按揉足三里，睡前顺时针摸腹，睡眠不好可以买点酸枣仁吃

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