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孕28周睡眠不好怎样调理？

我现在孕28+1周了，最近几天晚上经常睡不好，白天没事，可一到晚上睡觉了，除了颈椎、尿频睡不好外，还新出现了,我是

提问时间：2020-04-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

指导意见：保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

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