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得上鼾症怎么样治疗

最近我室友跟我反应，说我晚上睡觉打呼噜吵死人。我怀疑自己可能得了鼾症。这要怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

得上鼾症可以采用侧卧位睡眠。侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。
基于上述原因，侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停。

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