根据你的描述，可考虑服用莫沙必利分散片、四联活菌片等药物进行调理治疗。平时注意饮食规律，不要暴饮暴食，三餐不宜过饱，尽量避免食用生冷、油腻和辛辣刺激食物。
如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
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