注意力不集中怎么办？

我是一个注意力不集中的患者，从小就注意力无法集中，老师讲课没法听的进去。阅读一篇文章会开小差，需要反复多次阅读才能勉强读完。记东西非常的难，有些健忘。经常会分心干别的事情，强行使自己集中精力，但时间不长又是如此，工作和学习很难安心。我没多动症、睡眠也还一般、只是小时候捅了几次马蜂窝被咬过头，咬的比较厉害，但医生说越咬越聪明的。我今年二十八啦！注意力这病已有二十多年了，一直困扰着我。看过很多医生都说这不是病。我真的很想学习，但我无法控制自己的注意力。想知道这是怎样引起的，该那个科，怎样检查和治疗啊！利他灵（