绿茶叶的功效与作用

绿茶叶具有消炎舒缓、抗氧化、抗紫外线和辐射以及排毒净化的功效与作用。

1.消炎舒缓：绿茶中的茶多酚具有抗菌消炎、收敛镇静的作用。

2.抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，有很强的抗氧化作用，可清除肌肤自由基，延缓皮肤衰老。

3.抵抗紫外线和辐射：可减少阳光紫外线对皮肤的损伤，具有保护皮肤细胞不受辐射影响的作用。

4.排毒净化：绿茶中丰富的维生素可抑制黑色素细胞活动，加速体内血液循环，具有排毒净化的作用。 但要注意忌空腹和睡前喝茶，另外胃寒的人不宜过多饮，以免造成肠胃不适。