问题分析:你好,根据你的描述属于腰部肌肉劳损,由于腰部慢性劳累,受凉,不良姿势引起,有腰部疼痛,活动困难。意见建议:建议,你适当休息,避免劳累,避免受凉,可以热敷理疗,按摩针灸推拿,由于扶他林,腰痛宁药物,外用扶他林软膏治疗,外用通络祛痛膏。
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