头总是昏昏沉沉的，老睡不够

你好，主要考虑是贫血，血压低导致的。中医一般认为脾虚，气血不足，会导致乏力、面色暗黄，失眠，多梦等一系列症状。建议检查一下贫血程度，可以选择中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，中药通过行气活血、养血养心安神、等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能。