问题分析：你好！跑步后由于呼吸量增大，鼻腔黏膜刺激出现充血水肿，就可以出现刺痛或酸痛感觉，如果持续了一晚上，可能现在鼻腔炎症可能。
意见建议：建议你如果不想到医院耳鼻喉检查，建议你适当口服感冒药就可以，感冒药里有减充血成分，可以缓解鼻腔不适的症状。
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