肾气虚吃什么中药和食物效果好鹿茸管吗？

病情分析： 肾气虚的话可以吃补肝肾的药物，如植物药有杜仲、枸杞、仙灵脾、补骨脂、肉苁蓉、续断、菟丝子等，动物药有蛤蚧、紫河车、鹿茸等。

鹿茸可以补肾阳，适合阳虚体质的人服用。意见建议：平时少吃寒凉的食物，以免伤阳气，夜睡前用温姜水泡脚，泡完脚后按摩涌泉、关元等穴位，也可补益肾气。