皮肤毛孔粗大经常出油而且反复长痘痘

你好，妹妹！你的情况主要考虑是青春期，油脂分泌过旺导致的，受熬夜，饮食，压力的影响，情况会发生波动。指导意见我从面部护理，饮食和生活上3个方面给你一些意见，相信可以改善你的肤质。

护理用温水洁面，洁面后需使用不油腻的保湿产品，因为皮肤水分不够会加重油脂分泌。痘痘刚刚出现的时候，可以使用玫芦消痤软膏外涂，促进消散。

每周使用海藻或香蕉做面膜两次，能防治痘痘，帮助痘印的消散。每周宜去黑头一次，然后将冰镇的矿泉水或毛孔收缩水用化妆棉蘸取，敷于T区等毛孔粗大的地方，收缩毛孔作用佳。

饮食清淡营养为宜，忌食辛辣油腻食物，少吃甜食，油炸的坚决不碰。将适量芹菜，柠檬一个，梨一个，西红柿一个，洗净一起榨汁一杯口服，有清热润肤，祛痘和收缩毛孔的作用。

护理避免熬夜，保持心情愉快，适当运动都能调节内分泌，促进皮肤的好转。祝您能拥有自己理想的肤质！