最近舌苔黄厚，而且便秘怎么办

你好，中医来讲的话，舌苔与胃气有关，舌苔发黄而且很厚的话，这可能是体内有湿热的情况，再就是便秘可能是津亏热解引起的，平时可能还有烧心的情况，这可能是有胃热的情况。

建议你平时注意饮食清淡，忌辛辣油腻食物，再就是多吃点蔬菜水果，可以去看中医吃点清热祛湿的药，如果大便干结的话可以吃点润肠通便的药，如麻子仁丸。