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医生。15岁的孩子能通过平板支撑减肚子吗

你好，医生。15岁的孩子能通过平板支撑减肚子吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，跟据你描述的情况。平板支撑，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一，每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日。

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