我心率过快，怎么锻炼可以降低心率？

病情分析： 你好！心率过快可以见于生理原因，如：喝酒，饮用咖啡，体力活动，及情绪激动等情况。还可见于病理原因，如发热，贫血，甲状腺功能亢进，心力衰竭及口服某些药物等情况。

意见建议：如果你是因为运动后心率过快，那就不能盲目的锻炼。建议你至医院查清病因，在对症治疗。一般可以通过药物控制心率。

平常生活饮食避免使用辛辣刺激食物，可适当锻炼。