孕二十八周了突然看到脚脖子肿了一点怎么办正常吗

你好，根据以上简单描述，在怀孕中后期随着子宫增大，压迫盆腔影响下肢循环，造成血液回流减少而引起脚踝、小腿下半水肿，多属于正常，不必担心。

此症状多在休息及抬高下肢后缓解。如果水肿明显，休息后不缓解，则最好去医院检查一下血压、肾脏等，查找原因。建议平时不要长期站立，多休息，并抬高下肢，以左侧卧位为主。

以低盐低脂低糖饮食为主，以免引发妊娠高血压、糖尿病等。定期去医院做孕检。