指导意见:你好,你的情况考虑跟体质是很有关系的,所以建议要注意增强体质,可以从饮食运动来改善,要注意营养全面补充,尤其是优质高蛋白,微量元素,并且配合每天一定的运动,生活规律以及充足的睡眠,避免压力过大!
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