你好，根据你描述的情况来看，这两种是没有区别，是蛋白质粉的简称习惯叫法。建议你吃水煮蛋的鸡蛋白是比较好的一个方式的。
如果蛋白质摄入过多，是会增加肝肾的负担。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
