问患者提问

脂肪变成肌肉后体重增加

妈妈常常让我多跑跑步，说是把脂肪剪下去了剩下的就是肌肉了，但是我想问问脂肪变成肌肉后体重会不会增加呢？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：脂肪是不会变成肌肉的脂肪只会消耗，每天坚持进行一些有氧运动比如说散步慢跑登山游泳等等每次持续进行半个小时以上是非常有助于脂肪消耗的脂肪消耗下去之后身体的体重会下降的。

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