腰酸背疼，痛的腰歪了一边，请问

从您提供的病情描述分析：您有腰痛和背部疼痛，要考虑为：

1.肾脏疾患；

2.腰肌劳损；

3.腰椎疾病等。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，注意保暖，多喝温水。清淡温软付营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。您可以去医院化验尿常规，肾功能检查，做肾脏B超，拍张腰椎片，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。