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预防子宫内膜增生的简单方法

我最近下腹部的不是白带增多，月经量减少，月经淋漓不尽，我怀疑是子宫内膜增生，有什么方法可以预防呢？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

预防子宫内膜增生要少吃豆制品，需要保持愉快的心情，并且要调整好饮食结构，尽量选择新鲜的食物，少吃动物脂肪，需要控制脂肪的摄入量，维持健康的体重，每天锻炼身体可有效预防子宫内膜增生，每天不要少于半个小时的运动时间。

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