你好！你这情况往往是血管源性耳鸣症状，具体原因不明确。与噪音刺激、耳道炎等都有关系的。平时要忌食辛辣食物和烟酒刺激，避免耳道进水，避免噪音刺激。
预防感冒。同时我建议你最好有空去医院耳鼻喉科做个耳内镜检查看看。根据检查结果确定合理治疗方案。
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