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昨天晚上不知怎么回事，我的脚筋拧巴了，然后脚和腿连接的那个地

昨天晚上不知怎么回事，我的脚筋拧巴了，然后脚和腿连接的那个地方，越来越疼，不敢使劲，无法正常走路，怎么办？这是怎么回事，我本以为今早起来会好些，也没有好转，我昨晚贴的膏药，还穿上了棉袜睡觉

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好；按摩对扭伤恢复期有一定的帮助，不过方法一定要专业，伤筋动骨100天，也就是说3个月内都会不同程度的缓慢恢复。

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