问患者提问

我，高中生，经常12点睡。怎么缓解熬夜的危害

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，缓解熬夜的危害，可以多吃芹菜，茼蒿，柑桔类菠菜、胡萝卜、番茄、金针菜等绿色蔬菜水果，同时多喝水．有一定的帮助．

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