怀孕了可以吃山药或莲藕吗？

问题分析：你好，你现在的这种情况是属于怀孕阶段，在孕期饮食上没有特殊的要求和禁忌，只要营养全面、不吃辛辣刺激的食物就行，所以你适当的吃一些山药或莲藕是没有影响的。

意见建议：建议你注意做好孕期的常规检查，饮食上可以适当的多吃一些瘦肉、豆制品、鱼汤、鸡蛋、牛奶等含有蛋白质比较高的食物，另外，每天还应该适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜就可以了。