因身体疾病造成的失眠，因生理造成的失眠，心理、精神因素导致的失眠，服用yao物和其他物质引起的失眠，对失眠的恐惧引起的失眠。
甜食要少吃，生冷油煎炸的食物少吃，感染高发的季节要避免到人多密集的场所，勤洗手勤通风。
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