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患者提问

孕妇可以吃烧烤吗?

我怀孕快三个月了,最近胃口好了很多,什么都像吃了,也不吐了,昨晚出去玩的时候,看到路边的烧烤,非常香,我就烤了几串,很好吃,回来之后被婆婆知道了,说以后不要再吃了对孩子不好。孕妇可以吃烧烤吗?
提问时间:2020-04-12
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    您好,可以吃,但建议少吃,因烧烤是热性食物,容易造成上火,特别孕期辛辣刺激的食物,容易引起子宫收缩,导致腹痛,建议少吃为宜。

    准妈妈如果吃烧烤肉类.只能吃十成熟的肉食,特别是猪肉,牛肉和羊肉.烤肉时,肉的内外层都要烤成棕色,不能带一丝粉色;

    蒸煮肉时,内部温度至少达到54℃.加工生肉后,吃东西前都要洗手.切过生肉的切菜板和刀用烧开的水清洗.建议孕期做好保健工作,注意休息和保暖,避免辛辣刺激生冷食物和油腻食物,多吃些优质蛋白,如:动物肝脏,蛋黄,鱼肉,鸡肉,奶制品等食物,注意补充叶酸和钙,孕早期和孕晚期禁止性生活,定期产检。

    孕期慎重使用药物和刺激性的护肤品。

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