每天做俯卧撑的好处和作用有哪些啊我身高1

问题分析：您好，俯卧撑是一种可以锻炼胳膊上的肌肉和胸肌的运动，对身体健康有好处的。您是身高188的女生吗？女生的话，标准体重是166斤，男生的话，标准体重是176斤。

意见建议：您的体重偏低，体质偏瘦，如果您没有不舒服，这样的身高体重比例也是可以的。您可以继续每天的俯卧撑运动。