因长时间手淫导致的挺而不坚，做爱不射。

问题分析：你好，经常手淫使前列腺经常处于充血状态，容易引起炎症，并出现肾虚的可能。临床可见小便改变，下腹部、肛周、会阴区疼痛、坠胀不适等症状，并伴有神疲乏力、易疲劳，畏寒怕冷，四肢发凉，腰膝酸痛，记忆力减退，性功能减退等。

建议服用服用中药调理，也可以服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药治疗。精索静脉曲张较重时可行手术治疗。自己常揉足三里、三阴交、关元、肾俞等穴位。

意见建议：注意劳逸结合，避免过于疲劳，保持良好的心态，不要有心理压力。加强锻炼，增强体质。平时可多吃羊肉、狗肉、韭菜、黑豆、黑米、山药等食物。