指导意见：你好，延缓身体的衰老有助于延缓老花眼的发展。目前认为抗衰老的基本方法有饮食保健、运动保健等。通过眼睛局部运动改善眼睛疲劳状态，如做眼保 健操、转动眼球和进行有助于睫状肌锻炼的视近视远交替运动
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